Najmodernejšie rady o spánku od renomovaného lekára funkčnej medicíny a spoluzakladateľa populárnej spoločnosti Casper zameriavajúcej sa na spánok. Ak ste ako väčšina ľudí, pravdepodobne trpíte nedostatkom spánku. Kvôli kultúrnym zmenám sme sa ocitli uprostred epidémie nespavosti, a žiaľ, spánková deprivácia má závažnejšie dôsledky než si možno myslíte: od podráždenosti, mozgovej hmly a naberaní na hmotnosti, po vážne stavy, ako napríklad hormonálna dysregulácia, srdcovo-cievne ochorenia, poškodenie... Celý popis
Koupit za 420 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Lepšie spím zdravšie žijem Všetko čo musíte vedieť o dosiahnutí kvalitného spánku - Frank Lipman Neil Parikh a Rachel Holtzman
Doprava:
69 Kč
Skladem
420 Kč
Koupit za 420 Kč
Lepšie spím, zdravšie žijem - Frank Lipman, Neil Parikh, Rachel Holtzman
Doprava:
49 Kč
Skladem
413 Kč
Koupit za 413 Kč
Lepšie spím, zdravšie žijem
Doprava:
63 Kč
326 Kč
Koupit za 326 Kč
Lepšie spím, zdravšie žijem
Doprava:
54 Kč
326 Kč
Koupit za 326 Kč
Popis
Najmodernejšie rady o spánku od renomovaného lekára funkčnej medicíny a spoluzakladateľa populárnej spoločnosti Casper zameriavajúcej sa na spánok.
Ak ste ako väčšina ľudí, pravdepodobne trpíte nedostatkom spánku. Kvôli kultúrnym zmenám sme sa ocitli uprostred epidémie nespavosti, a žiaľ, spánková deprivácia má závažnejšie dôsledky než si možno myslíte: od podráždenosti, mozgovej hmly a naberaní na hmotnosti, po vážne stavy, ako napríklad hormonálna dysregulácia, srdcovo-cievne ochorenia, poškodenie pamäte, cukrovka a Alzheimerova choroba.
V knihe Lepšie spím, zdravšie žijem
Ak ste ako väčšina ľudí, pravdepodobne trpíte nedostatkom spánku. Kvôli kultúrnym zmenám sme sa ocitli uprostred epidémie nespavosti, a žiaľ, spánková deprivácia má závažnejšie dôsledky než si možno myslíte: od podráždenosti, mozgovej hmly a naberaní na hmotnosti, po vážne stavy, ako napríklad hormonálna dysregulácia, srdcovo-cievne ochorenia, poškodenie pamäte, cukrovka a Alzheimerova choroba.
V knihe Lepšie spím, zdravšie žijem
Parametry
Autor | Frank Lipman, Neil Parikh, Rachel Holtzman |
Počet stran | 224 |
Výrobce | barecz & conrad books |
Vazba | Brožovaná |
Jazyk | slovenské |
ISBN | 978-80-8258-002-3 |